错过了三伏灸，可别再错过三九灸

俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。夏天人与大自然的阳气生发，冬季天气寒冷，人与大自然的阳气闭藏，夏天做三伏灸能达到冬病夏治的效果，而冬天的三九灸，则能扶正祛邪，调补阴阳，能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，也对夏天的三伏灸、三伏贴起到加强和巩固的作用。

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医艾灸中的“节气艾灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过艾灸在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此法调理时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。“三九”时期是一年中最寒冷的时期，此时人体阳气收敛，气血易不畅，若以灸持续刺激穴位，能温阳益气，益肺健脾补肾，通经活络，扶正祛邪，调节和增强免疫功能，抑制过敏状态，提高人体对气候变化的适应能力，同时也可巩固夏天“三伏”天的治疗效果。

“夏养三伏、冬补三九”，冬夏同治，效果更佳。如果您错过了三伏灸，那一定不能错过三九灸。冬天三九期间灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力。