肩膀疼痛就是得了肩周炎吗?

2020-11-25 09:09
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肩是上肢最大、最灵活的关节。

也是最容易“累”的关节之一。

据世界卫生组织统计,

肩颈痛已成为困扰全球约10亿人的常见病。

今天我们一起来聊聊肩痛的那些事儿。


肩膀痛,莫瞎动!大多不是肩周炎


很多人以为肩痛无非就是得了肩周炎,是小毛病,自行加强锻炼就好了。但是未曾想到越锻炼,肩周疼痛症状越重。不仅未能解决原有问题,反而使肩痛症状恶化。
实际上导致肩痛的原因有多种,其中肩袖损伤和肩周炎是最为常见的两种疾病,同时也是最易被大众混淆甚至被误诊的两种肩痛疾病。
肩袖损伤和肩周炎是引起肩痛的主要原因,这两种疾病的治疗方向完全相反。肩周炎要动,肩袖损伤不能动。
。





如何区分肩袖损伤和肩周炎?

一
症状和诱因不同
肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史,肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显,到了夜晚睡觉时,往往会被痛醒。
肩周炎是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应,导致关节囊发生粘连,因此适当的功能锻炼,早期积极调治康复尤其重要。
二
主动被动受限范围不同
肩袖损伤肩关节主动外展上举和后伸(胳膊从下方摸后背)疼痛受限、活动无力,但是肩关节朝前上举多正常,而且在别人帮助下外展和后伸活动范围可以部分恢复;
肩周炎肩关节在各个方向上的主动和被动活动都受限,犹如肩关节被“冻结凝固“了一般,所以肩周炎又被称为“冻结肩”,“凝肩”。
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三
治疗方法不同
肩袖损伤急性期需要固定制动2-3周,保持肩部绝对休息,使得受伤的肌肉或肌腱慢慢得到恢复。而如果在肩袖损伤情况下坚持继续锻炼,只会让肩袖的撕裂加重,就像袖口破了不早期修补,破口越拉越大,最后出现巨大肩袖撕裂,即使手术也无法将其修补,最终导致肩关节周围肌肉萎缩,肩关节脱位。
肩周炎是因为关节囊的粘连引起,可以通过适当的运动,比如爬墙、双肩上举、甩肩等运动来增加血液循环,防止关节囊进一步粘连,改善肩周炎症状,另外辅以圣透灸的温阳补气来促进肩关节康复。






总之
遇到肩关节疼痛,
请别随意给自己带上肩周炎的帽子,
更不要轻“举”妄“动”!

当然,肩关节疼痛不仅仅限于这两种疾病,想要知道自己是否真患有肩周炎,建议先去医院就诊,通过骨科医生专科体检来进行确诊,这样才能更好的对症下药。



肩周炎的艾灸调理


传统中医认为肩周炎形成的原因是由气血不足,风、寒、湿之邪侵袭肩部经络,致使筋脉收引,气血运行不畅而成,或因外伤劳损,经脉滞涩所致,与心、脾的虚亏旺盛均有关。常表现为手臂抬不起来,天气一变冷,受寒,肩部就疼痛的情况。

而根据寒则温之的原理,用艾灸的方法去“温”肩颈部位,有利于祛除寒气。实际上,疏通经络就是艾灸的功能之一,艾灸的力道可以穿透皮肤然后循经脉“窜行”,使其药力不但可以达到很深的部位,而且还很广。

用圣透灸治疗肩周炎时,可用灸下巨虛穴及大肠俞等穴位。

下巨虚穴
大肠俞穴
之所以要取下巨虚穴,是因为这个穴位不仅是胃经上的穴位,同时也是手太阳小肠经合穴的缘故,因为小肠经脉“出肩解、绕肩胛、交肩上”,而胃经又是提条多气多血的经络。所以艾灸下巨虚,不但可为小肠经补充气血能量,还有调和气血、舒筋活络的作用,所以对肩周炎、肩扭伤、挫伤等原因引起的肩痛,止痛效果显著。
我们都知道大肠经也是沿肩偱行的,而大肠俞穴是大肠经开设在膀胱经上的排污管道口。把这个排污道口疏通了,肩周疾病自然也就得以缓解了。
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