春季为什么要养肝？圣透灸又如何养肝
2022-02-21圣透灸|春养肝|强免疫中医认为春天是肝旺之时，因此春季养生又为精神调理。同时春季也是肝病比较活跃的季节，人体的肝脏在这个时候容易出现各种异常情况，所以这个时候如果不适当的调养，就会出现一系列的表现，肝病患者在春季应注意调养，配合圣透灸调养对养肝会有很大的帮助。
冬季养生，需调情志
2020-12-31冬三月，是万物生机潜伏闭藏的季节，水结冰，地冻裂。这个时候人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好到等到太阳出来，日光显露时再起床。而且还应该避寒就温，不要让皮肤开泄出汗，但是也不要过分受热，使阳气藏而不泄。这就是适应冬季养生的方式方法。情志养
“热水泡脚，赛吃人参”，足浴的七大注意事项
2020-11-03脚被称作人体的第二心脏，当用热水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。因此，...
一文读懂体温与健康的奥秘
2020-11-02恒定的体温是维持人体正常生理功能的基础，即使体温发生细小的变化，都会引发一系列的健康问题。而且，体温里蕴藏着很多奥秘，就连人体中活跃的疾病细胞，都有自己青睐的温度。